Укрепить иммунитет рецепт
Снижение иммунитета и как его поднять
С приближением праздников и холодных месяцев укрепление иммунитета становится все более актуальным. Но все начинается с питания. Поэтому мы подготовили подборку вкусных, полезных рецептов, которые помогут укрепить иммунную систему зимой. В состав этого вкусного острого сидра входят ингредиенты, повышающие иммунитет, — чеснок, мед, яблочный уксус и апельсин.
Мы предлагаем вам семь вкусных и полезных рецептов смузи, которые вы можете добавить в свой коктейль. Смесь для укрепления иммунитета. Употребляйте витаминный смузи, например, на завтрак, и вы начнете чувствовать себя лучше уже на второе утро.
Укрепление иммунитета народными средствами. Общеукрепляющие и витаминные чаи 1. Порезать дольками 3 неочищенных яблока среднего размера, залить 1 литром кипяченой воды, варить 10 минут на слабом огне, настоять 30 минут, добавить мед по вкусу и пить как чай. Все компоненты залить кипятком: на 60 г сухой смеси 1 л кипятка, добавить апельсиновый сироп по вкусу и настоять 5 минут. Сахар добавить по вкусу. Отвар из плодов шиповника и горячий чай в равных частях, сахар и мед по вкусу.
