Как сделать чтобы мокрота отходила быстрее
Как откашлять мокроту. Дыхательные упражнения для людей с травмами позвоночника +видеоуроки
Во-первых, перед тем как понять, для чего очищать лёгкие, надо определить, от чего же мы их очищаем. Вы хотели бы усилить отхождение мокроты при кашле или восстановить лёгкие после длительной пневмонии, вирусного или бактериального заболевания? Или вы заядлый курильщик и вам нужно очистить лёгкие от смол? А может, побывали в месте с загрязнённой экологией или повышенным количеством пыли? Кстати, о том, как правильно защищаться от городского смога, читайте в материале по ссылке.
Мокроту желательно собирать вне дома, на открытом воздухе, или откашливать мокроту в отсутствии других людей и перед открытым окном или форточкой. Вы здесь: Главная Информация для пациентов Правила подготовки к диагностическим исследованиям Руководство по сбору мокроты в домашних условиях. Руководство по сбору мокроты в домашних условиях. Процедура сбора мокроты проводится в утреннее время натощак Мокроту желательно собирать вне дома, на открытом воздухе, или откашливать мокроту в отсутствии других людей и перед открытым окном или форточкой. Перед сбором мокроты необходимо тщательно почистить зубы, прополоскать рот кипячёной водой, чтобы удалить частицы пищи и загрязняющую микрофлору ротовой полости Сделать два глубоких вдоха, задерживая дыхание на несколько секунд после каждого глубокого вдоха и медленно выдыхая.
Кашель — это симптом широкого спектра заболеваний дыхательных путей. Он представляет собой рефлекторный механизм их очистки. В большинстве случаев кашель возникает непроизвольно, но иногда человек может вызвать его собственными усилиями.
