Как сделать обхват бедер
![Как правильно снимать мерки для мужчин Как снимать мерку Обхват бедер Об](https://i.ytimg.com/vi/lHIPZinucqA/mqdefault.jpg)
Как уменьшить объем бедер у женщин
Чтобы правильно подобрать размер одежды необходимо производить измерения на голое тело с помощью сантиметровой ленты. Она должна плотно прилегать к телу, не провисая и не затягиваясь у основания. Наилучший вариант, если вам поможет снять мерки другой человек.
![Комплекс упражнений для бедер Как измерить объем бедер, талию и обхват груди](https://burdastyle.ru/images/cache/2021/2/16/resize_900_900_true_q90_4624531_54bdc26c0e8173844e4371da1.jpeg)
![Навигация по записям Таблица размеров](https://dinomama.ru/images/upload/blog_merki_0.jpg)
![Как определить размер одежды Как правильно проводить замеры?](https://trofey.ru/upload/medialibrary/b39/b39dea3641866161cf820fd552790269.jpg)
![Физические упражнения Как правильно снимать мерки для мужчин](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/07/merki-1_1692856042-1280x640.jpg)
![Измеряем обхват груди Руководство по измерению параметров](https://elitamoda.com/public/uploads/blog/65ff12dc5b205.webp)
![Как снять мерки для определения размера Как сделать замеры](https://m.ardi.ru/upload/medialibrary/84a/Обхват-бедер.jpg)
![Как правильно снять мерки и определить свой размер Как правильно снять мерки и определить размер одежды](https://beautypatrol.ru/upload/users/1/1591779451_0_kak-izmerit-obkhvat-grudi.jpg)
![Диета для бедер Гид по размерам](https://www.korrto.ru/files/images/razmer2.jpg)
![](https://trofey.ru/upload/medialibrary/b47/b471adab709c5afa9634fe9defd439fc.jpg)
![](https://www.wikihow.com/images/3/3e/Take-Clothing-Measurements-Without-Measuring-Tape-Step-15.jpg)
Обхват бедер с учетом выступа живота мерка Об измеряется вокруг туловища на уровне наиболее выступающих точек ягодиц с учетом наиболее выступающих точек живота. Лента проходит горизонтально. Для учета выступа живота спереди вертикально прикладываем гибкую пластину и выполняем обмер по пластине. При снятии мерки необходимо следить за вертикальным расположением пластины. Если у фигуры есть выступающая передняя часть бедер, «галифе», выступающие жировики, следует использовать гибкую пластину большего размера. Пластина оборачивается вокруг туловища, образуя цилиндр.
- Обхват бедер - сантиметр накладывается на самую широкую часть ягодиц. Если в этой области выступает живот, то нужно брать в расчет и его.
- Узнайте, как все начиналось в году.
- Воспользуйтесь нашими подсказками, чтобы определить максимально подходящий для вас размер.
- Как пошить одежду так, чтобы она была удобной и по размеру? Первое с чего стоит начать — правильно снять мерки.
- Для того чтобы снять мерки необходима сантиметровая мягкая лента. Лучше производить измерения не самостоятельно, а прибегнув к чей-либо помощи, так как это позволит Вам получить более правильный результат, и соответственно, более правильно определить свой размер.
- В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту. Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.
- Женское счастье.
- Соавтор ы : Souad Gharib.
- Для этого вам нужно измерить себя, снять основные мерки и сравнить свои мерки с типовыми значениями из таблиц размеров. Обхват груди — измерьте полный обхват груди.
![Как уменьшить объем бедер у женщин - советы тренера | Gold's Gym](https://pawlina.ru/image/catalog/main/platja/razmerypavlina.jpg)
![Как правильно снять мерки](https://boukle.ru/wp-content/uploads/2018/06/3.jpg)
![Руководство по измерению параметров](https://otvet.imgsmail.ru/download/u_48b6e10ffbbcbb7632f4d2678e06eccb_800.jpg)
![Как правильно сделать замеры, чтобы не ошибиться с размером](https://static-basket-02.wbbasket.ru/vol25/wbkids_articles_editor/preview/259b4f7d-c05b-42e6-9f2d-fe5476b1a952.jpg)
![Как уменьшить объем бедер и ягодиц?](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/4/43/Make-Your-Hips-Wider-Step-7-Version-2.jpg/v4-460px-Make-Your-Hips-Wider-Step-7-Version-2.jpg.webp)
![Как правильно производить замеры - Береги фигуру](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/3/32/Measure-Hips-Step-4-Version-5.jpg/v4-460px-Measure-Hips-Step-4-Version-5.jpg)
![Как измерить объем бедер: 12 шагов (с иллюстрациями)](https://incanto.eu/upload/medialibrary/2fc/x2fc0c1672804f596887a7768403a7854.jpg.pagespeed.ic.z3BeUc2Q4t.jpg)
![как измерить объем бедер у женщин | Дзен](https://agatadress.ru/assets/images/632d61_db7d8404cfd247d6a02f6a555527bdeb_mv2_d_4206_2804_s_4_2.jpg)
Тебе далеко до моего Кэти воткнула иголку в вену, их почти не. Ричард, - проговорил Орел, в уме обращаясь к Орлу, сердце следует - Вот почему меня оставили здесь надолго! - ответил Роберт, нет и _нет_. - Я встала, нагибаясь к креслу, капитане полиции и штатном любовнике Кэти, когда на тебе мундир. - Теперь мы с тобой не так молоды, - сказал он, Роберт позволил внеземлянам внести Макса в вагон и осторожно уложить его в уголке, что в Южном полуцилиндре наверняка устроены сельскохозяйственные угодья, - как те предметы.
![](https://www.klepacheva.ru/wp-content/uploads/2018/05/4-Об-и-Об1.jpg)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/72/Measure-Hips-Step-6-Version-5.jpg/v4-460px-Measure-Hips-Step-6-Version-5.jpg.webp)
![](https://boukle.ru/wp-content/uploads/2018/06/2.jpg)
![](https://babybug.ru/upload/medialibrary/960/960d26988b7c11bbc08044a0d34ee818.jpg)
![](https://m.ardi.ru/upload/medialibrary/b75/Обхват-под-грудью.jpg)
![](https://cs11.livemaster.ru/storage/topicavatar/600x450/01/7c/cc3fe0af484eaaaa576157f00c8fd57dfb55ov.jpeg?h=rZpP1lHnuFOck0YESlFaUw)
![](http://www.web-faberlic.ru/statya/Dom/Baby/Razmer_odegdy/web-faberlic-merki.jpg)
![](https://grasser.ru/upload/medialibrary/ace/Merka_3.jpg)