73 кг как похудеть

Ожирение - это серьезное заболевание, которое становится все более распространенным в нашей стране. Большую угрозу лишний вес представляет для пожилых людей, так как увеличивает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, а также повышает нагрузку на суставы и позвоночник. Даже если у человека никогда не было проблем с избыточным весом, после 60 лет в теле начинают откладываться лишние килограммы.

Как похудеть в пожилом возрасте

Об этом сообщает Yahoo Life. Трейси Хьюитт рассказала, что начала набирать лишний вес в молодости, а особенно сильно располнела после поздней беременности в 41 год. Кроме того, она обожает печенье и чипсы и поэтому каждый день съедала по несколько больших пачек. В итоге вес британки достиг килограммов. Она почти не выходила из дома, а когда отправлялась с мужем на дружеские вечеринки, старые знакомые часто принимали ее за кого-то другого. Женщина решила заняться здоровьем во время первого локдауна из-за пандемии новой коронавирусной инфекции в году.

Возраст я упоминать не хочу — довольно сильно комплексую из-за этого. Фото до и после похудения смотри в галерее. Я всегда была пухлым ребенком, с самого детского садика. В школе занималась спортивными бальными танцами, у меня получалось держать себя в форме. Но когда бросила их а это было в 7—8 классе , очень быстро начала поправляться.

Пять категорий ИМТ. Проблема здорового питания для похудения. Консультация ди

Похожие статьи

• Как я хочу похудеть и я это сделаю
• Как похудеть на соде за неделю пить
• Как похудеть кормящей маме меню
• Приглашение родителей на утренник